Der Personenzentrierte Ansatz

Als Humanist ist mir die ganzheitliche Sicht des Menschen ein entscheidendes Anliegen. Im Mittelpunkt meiner Aufmerksamkeit steht die Entfaltung der gesamten Persönlichkeit meiner KlientInnen. Mit allen Anteilen, Möglichkeiten, Sehnsüchten und Chancen.

Ich arbeite nach dem Personenzentrierten Ansatz von Carl R. Rogers. Dieser Ansatz repräsentiert einen wichtigen Teil der Humanistischen Psychotherapie. Wesentlich ist, dass TherapeutIn und KlientIn einander als gleichrangige PartnerInnen im Gespräch begegnen. Der/die TherapeutIn enthält sich jeglicher Bewertung. Der/die KlientIn darf und soll ganz so sein, wie er/sie ist.

Ich achte sehr darauf, Sie so gut wie möglich zu verstehen, damit Sie sich selbst besser verstehen. Ich maße mir nicht an, Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen. Doch ich helfe Ihnen herauszufinden, was Sie tun wollen.

In der Personenzentrierten Psychotherapie nach Carl R. Rogers gehen wir davon aus, dass jeder Mensch für das eigene Leben selbst der/die beste Spezialist/in ist. Das heißt, jede/r trägt alle Fähigkeiten in sich, die für ein erfülltes Leben hilfreich sind. Doch manchmal sind diese durch Probleme blockiert oder verschüttet. Der Personenzentrierte Ansatz hilft diese Fähigkeiten bei sich selbst wieder zu entdecken, zu befreien und zu nützen.

Wie läuft meine personenzentrierte Therapiesitzung ab?

Sie haben in der Therapiesitzung Gelegenheit, frei und entspannt über das zu sprechen, was Sie gerade beschäftigt. Dabei unterlasse ich als Therapeut jede Beeinflussung, Belehrung oder Lenkung. Ich begegne Ihnen mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen und Aufrichtigkeit. Durch ein angenehmes Gesprächsklima erleichtere ich Ihnen, sich zu öffnen und sich von Druck zu befreien. Sie erhalten von mir Rückmeldungen, welche Gefühle ich bei Ihnen wahrnehme. Auf diese Weise unterstütze ich Sie, sich selbst klarer zu spüren und es auszudrücken.

So werden Sie auch in schwierigen Lebenssituationen wieder handlungs- und entscheidungsfähig. Sie lernen, immer stärker Ihre eigenen Empfindungen zur Richtschnur Ihrer Lebensentscheidungen zu machen und werden unabhängiger vom Urteil anderer.